跑步會(huì)不會(huì)使小腿瘦下來(lái)

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少，平時(shí)有沒有不良的飲食生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的具體情況，你這種情況一定要堅(jiān)持下去，只有堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到減肥的目的，另外少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢
      

      病情分析：
      您好，是可以，且瘦腿的話，像：游泳，騎自行車，競(jìng)走等運(yùn)動(dòng)也是很好的選擇，
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食上宜適量的多喝些水，多食用些富含膳食纖維的食物，如：粗雜糧，菌藻類，青菜等都是很好的選擇。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果要減肥的話，一定要采取科學(xué)合理有效的方法吧。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要控制飲食，不要吃油膩的食物和辛辣刺激性食物，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
      
      以上是對(duì)“跑步會(huì)不會(huì)使小腿瘦下來(lái)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，跑步跑一天停一天，導(dǎo)致腿部肥胖，建議你平時(shí)要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不要吃脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜水果。