健康咨詢描述: 昨天下午跑800米早上起床就腿酸今天下午要跳遠(yuǎn)-怎么辦呀……
想得到的幫助: 怎么盡量緩解疼痛呢……
大小腿酸痛考慮到可能是疲勞造成的,所以這種情況可以適當(dāng)?shù)陌茨?lái)幫助緩解治療改善,建議適當(dāng)?shù)耐獠烈恍┧幐鄟?lái)幫助,過(guò)一段時(shí)間才能夠改善,所以建議不用太擔(dān)心。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,初步考慮你是屬于突然劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的腿部不適感。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你,不要太緊張,注意休息,可給予云南白藥的噴撒,可給予局部按摩,愿你考試好成績(jī)。
病情分析:
你這個(gè)是肌肉疲勞,因?yàn)槟闩懿揭院?,?dǎo)致肌肉疲勞了,所以會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況可以噴點(diǎn)云南白藥噴霧劑,可以緩解肌肉的疼痛,自己可以多按摩一下,放松肌肉。
以上是對(duì)“大小腿酸痛怎么辦、.”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
只能說(shuō)你不是一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員,但是準(zhǔn)備參加運(yùn)動(dòng)會(huì),就要做足賽前準(zhǔn)備工作:如壓腿,甩臂,提腿等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
人在疲勞之后酸痛的感覺(jué)是體內(nèi)乳酸過(guò)多,都通過(guò)捏揉,按摩來(lái)促進(jìn)乳酸吸收,現(xiàn)在你可用熱水泡腳和小腿,邊泡邊揉,很快就緩解。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
1.心血管疾病用藥,有擴(kuò)張血管及抗菌消炎作用。 ...[說(shuō)明書(shū)]
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