我1，63高體重155斤血糖6·5醫(yī)生建議我減肥

      目前血糖值處于正常范圍內(nèi)，不必過(guò)于擔(dān)心！建議，在平時(shí)在飲食上格外的控制一下也有利于身體健康，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操都有助于達(dá)到減肥的效果以及保證身體健康飲食上盡量做到低鹽，低脂，低糖。

      你這種情況血糖是比較理想的，建議平時(shí)繼續(xù)保持好習(xí)慣，不要吃高熱量食物，每天保證充足的睡眠，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，至少一小時(shí)，比如游泳，騎自行車(chē)快走，慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等。

      病情分析：
      你好，你的餓標(biāo)準(zhǔn)體重是100斤，現(xiàn)在是非常胖的，需要好好減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      以上是對(duì)“我1，63高體重155斤血糖6·5醫(yī)生建議我減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！