我經(jīng)常丟三落四，記憶力也越來(lái)越差
男 | 21歲 2017-05-09 18:12:11
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 我經(jīng)常丟三落四，記憶力也越來(lái)越差，這一癥狀是從高三開(kāi)始的，但現(xiàn)在越來(lái)越健忘了，這咋辦？
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2022-12-29 10:02:13 我要投訴
可能是學(xué)習(xí)方法不正確，或注意力不專注造成的。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，多向老師和同學(xué)請(qǐng)教好的學(xué)習(xí)方法，強(qiáng)化記憶，提高學(xué)習(xí)效率。
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