我今年28歲，年前生了二胎

      病情分析：
      肝失疏泄或情志抑郁不舒服，均可引起肝氣郁。一般情志抑郁，肝經(jīng)說(shuō)過(guò)部位發(fā)生，脹悶，情志抑郁易怒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心情不好，壓力大的人可以試試五花茶葉，玫瑰花綠梅花，這些都是不錯(cuò)的選擇。另外，您還需要，爬爬山，多交朋友唱歌跳舞，調(diào)節(jié)自己的性格和心情。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，大寶二寶您都得帶著，和婆婆關(guān)系不太好，吵架，心情煩躁，無(wú)處發(fā)泄，大寶一鬧，您就想爆發(fā)，拿大寶發(fā)泄了，過(guò)后又很心疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松下來(lái)，一個(gè)人管孩子確實(shí)很辛苦，婆婆又不理解支持，您心中確實(shí)有很多怨恨。孩子鬧時(shí)不要太過(guò)緊張，孩子正是淘氣的時(shí)候，跟您鬧是想得到您的關(guān)注，畢竟您才是孩子最親的人。盡量多陪陪孩子，多和老公溝通，讓老公出面解決一下老人問(wèn)題。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述癥狀，多數(shù)是由于肝郁氣滯導(dǎo)致的，煩悶，愛(ài)發(fā)脾氣。建議飲食調(diào)理及適量運(yùn)動(dòng)，還需保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食不宜過(guò)于油膩，保持食物多樣，飲食平衡，不暴飲暴食，少食多餐每餐吃七八分飽。不吃寒涼辛辣等刺激性食物。少熬夜，如避免不了，利用白天補(bǔ)充睡眠。適量活動(dòng)身體，促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“我今年28歲，年前生了二胎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！