大肚子怎樣減掉，我這肚子大的像懷孕似的

      病情分析：
      造成大肚子的話，多數考慮跟飲食過量，脂肪堆積，減少運動，長時間的久坐有很大的關系。
      指導意見：
      平時要控制飲食的過多攝入，多吃新鮮的蔬菜，少吃，含有油脂過多的食物。避免久坐。飯后要適當散步?？梢钥紤]每天進行仰臥起坐。平時可以進行游泳運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。引起大肚子的原因有多方面，比如肥胖腹部脂肪堆積過多，長期喝啤酒，運動量小等等。
      指導意見：
      建議生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，避免過于油膩的食物，加強鍛煉，少喝啤酒。
      

      病情分析：
      你說的這種情況一般屬于發(fā)胖，一般要少吃富含脂肪，糖類的食物，多吃蔬菜。別夜間吃食物。多運動，堅持鍛煉。消耗脂肪
      指導意見：
      你好！你說的這種情況一般是運動量不夠，吃的營養(yǎng)過剩了，建議你最好多運動，吃的清淡一點。
      
      以上是對“大肚子怎樣減掉，我這肚子大的像懷孕似的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況一般屬于發(fā)胖，一般要少吃富含脂肪，糖類的食物，多吃蔬菜。別夜間吃食物。多運動，堅持鍛煉。消耗脂肪
      指導意見：
      你好！你說的這種情況一般是運動量不夠，吃的營養(yǎng)過剩了，建議你最好多運動，吃的清淡一點。
      
      以上是對“大肚子怎樣減掉，我這肚子大的像懷孕似的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！