健康咨詢描述: 我已經(jīng)16歲了個子差不多也定下了我怎么發(fā)現(xiàn)我腿那么短???現(xiàn)在做些鍛煉腿還能長點嗎
病情分析:
您好,身高主要是由遺傳因素決定的,但后天的營養(yǎng),環(huán)境,體育鍛煉也是有影響的,多注意觀察。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀情緒,多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如肉蛋奶等,多參加體育鍛煉,如跳繩踢毽子和各類球類等,晚上不要熬夜,保證充足的睡眠。
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