你好,學習工作壓力大,睡眠質(zhì)量不好,過于勞累的人容易說夢的,建議平時盡量多吃一些含維生素b1b2多的食物,有營養(yǎng)調(diào)節(jié)神閑的功效,多參加戶外運動,盡量不要太勞累了,提高睡眠質(zhì)量就能有效改善癥狀,不要有什么心理壓力,睡眠質(zhì)量提高,休息狀態(tài)好,癥狀自然就會緩解。
病情分析:
你好,這個說夢話是因為進去深度睡眠而不自主的說夢話
指導意見:
建議,你這個情況應該去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看一下,你女的有壓力那你應該放松可以吃點逍遙丸治療
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