健康咨詢描述: 我奶奶去世半個(gè)月,我傷心欲絕,感覺活著沒什么意思,整個(gè)人每天除了困還是困,要不就是想去娘家,陪著家人,每天晚上一個(gè)人就傷心流淚,還在想好好的一個(gè)人怎么說沒就沒了,整天這個(gè)問題在心里消不去。我這是怎么了?我的精神快崩潰了,看見誰都煩,工作也無心干。
想得到的幫助: 請醫(yī)生告訴我該怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你說的你這個(gè)是因?yàn)橥蝗皇ビH人傷心的有點(diǎn)抑郁,你的心理承受不了
指導(dǎo)意見:
建議你可以找個(gè)閨蜜說說,把心理的不高興都說出來,或者是出遠(yuǎn)門去旅游一下,這樣就能換一下心情
病情分析:
您好,奶奶的去世給您很大的打擊,也讓您對人生對過去的很多事情思考回憶。您出現(xiàn)的情況屬于創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
指導(dǎo)意見:
一方面您需要家人的支持理解,尤其是愛人的陪伴。另一方面需要宣泄心里的悲傷,建議您和心理咨詢師談?wù)劇?br />
病情分析:
你好,您這種情況是由于長時(shí)間的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意多加休息,不要熬夜,始終保持著樂觀向上積極的心情
以上是對“精神上感覺活著沒什么意義”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,描述情況考慮是由于和奶奶感情好一時(shí)無法接受導(dǎo)致心里及身體出現(xiàn)不適低落,處于情緒低潮期,慢慢隨著時(shí)間會有所好轉(zhuǎn)
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,注意休息,多與朋友交流溝通,接受現(xiàn)實(shí)尊重現(xiàn)實(shí),積極參加戶外及集體活動,不要過于封閉自己
病情分析:
你好,奶奶的去世對你的打擊很大,使你無法接受這個(gè)事實(shí)導(dǎo)致自己情緒煩躁。長期下去可能會得抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
你要知道人生在世生老病死乃人之常情。沒有誰是會長命百歲的。親人的離去讓你感到悲傷這都可以理解。但是你必須接受這一事實(shí),多為活著的人考慮考慮。你可以把你心里的悲傷和痛苦向你的愛人或者閨蜜傾訴出來。隨著時(shí)間的推移希望你能從新振作起來。
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