產(chǎn)后肥胖，身上肉都松弛

      你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持用來實現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動至少一小時。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴，可以根據(jù)自身身高體重計算出bmi值，判斷體型如何，再決定是否需要控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      飲食改善，增加體育鍛煉，清淡飲食，一日三餐按時吃，健康科學(xué)控制體重，不建議通過不吃飯，吃減肥藥等方式控制體重，會造成胃腸道功能紊亂，低血糖等，危害身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，產(chǎn)后身體需要恢復(fù)一段時間。慢慢來
      指導(dǎo)意見：
      建議避免辛辣刺激性食物，避免寒涼勞累熬夜劇烈運動，要生活規(guī)律，保證睡眠
      
      以上是對“產(chǎn)后肥胖，身上肉都松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！