我上五年級(jí)時(shí)，搖呼啦圈

女 | 14歲 2017-05-03 20:53:23 2人回復(fù) 來(lái)自蘭州市

健康咨詢(xún)描述：我上五年級(jí)時(shí)，搖呼啦圈，可過(guò)了一段時(shí)間不搖了，我就開(kāi)始胖，肚子上有了贅肉，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以去肚子上和腰上的肉

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張旋遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫(kù)欣綜幫助網(wǎng)友：23629稱(chēng)贊：2

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2018-11-08 07:19:13 我要投訴

你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，目前想要減去肚子上和腰部上的肉，唯一的方法就是管住嘴，邁開(kāi)腿，自己要控制你自己的飲食，那么每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

苑長(zhǎng)青河間市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減，以及高血壓病、幫助網(wǎng)友：37305

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2018-11-08 07:23:20 我要投訴

你好：根據(jù)你描述的情況，可以繼續(xù)通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉及練習(xí)呼啦圈達(dá)到減肥瘦身的目的。平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，控制每天飲食總量，別偏食，別過(guò)度節(jié)食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制好體重，健康快樂(lè)成長(zhǎng)！