健康咨詢描述: 我現(xiàn)在10歲上五年級了,可是我總是1米38我的同學都以經(jīng)1米56孓
您好,根據(jù)您的描述,寶寶出現(xiàn)你所說的情況一般來講的話你應該帶寶寶到上級醫(yī)院檢查一下生長激素水平看看有的時候還可以給寶寶應該是檢查一下有沒有貧血或者是缺少微量元素的情況,應該是給寶寶可以多吃一些高蛋白的食物注意飲食方面要均衡一些
你好,很高興回答您的問題,您的情況建議放松心情,注意休息。你的身高偏低于正常值,平時注意增加飲食營養(yǎng),同時要多些運動。人的身高出除與遺傳有關外,還與后天的休息,飲食,運動等等有關。
注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊.而且必須保證充足的休息時間和質量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動
以上是對“我現(xiàn)在10歲上五年級了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述女孩五年級,十歲身高1.38米,感覺不長高。應該是基本符合生長標準的。
指導意見:
建議,一個人的身高和很多因素有關,有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、環(huán)境等因素有關,首先注意增加營養(yǎng),多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物,比如牛奶、瘦肉,雞蛋,魚,適當?shù)膱怨?,多吃水果蔬菜,按時作息,避免熬夜,適當?shù)捏w育鍛煉,比如:跑步,這些做到,對身體生長有促進作用。
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