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增強(qiáng)身體抵抗力,提高免疫力

女 | 79歲 2017-05-03 11:30:03 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 家里有老人,還有孩子,請(qǐng)問吃些什么可以增強(qiáng)身體抵抗力,提高免疫力,最好是家里人都可以吃的,現(xiàn)在正在吃蛋白質(zhì)粉,還有什么對(duì)身體好的東西?

想得到的幫助: 家里有老人,還有孩子,請(qǐng)問吃些什么可以增強(qiáng)身體抵抗力,提高免疫力,最好是家里人都可以吃的,現(xiàn)在正在吃蛋白質(zhì)粉,還有什么對(duì)身體好的東西?

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黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調(diào),中醫(yī)兒 幫助網(wǎng)友:9473稱贊:1
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2017-05-03 12:28:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,您這樣的情況可以進(jìn)行一下補(bǔ)充是有一定幫助的呀!
      指導(dǎo)意見:
      自己在平時(shí)的時(shí)候還是讓孩子多加進(jìn)行下體育鍛煉,這樣可以說不沖一下免疫力的。
      

王書立
王書立 醫(yī)師 擅長: 消化不良,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:10278稱贊:18
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2017-05-03 12:33:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,其實(shí)在生活中有很多食物可增強(qiáng)自身免疫力。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量再配合一定的食療有助提高自身免疫力如目耳,磨菇,香菇,大蒜,新鮮的蘿卜類,若有條件可給予靈芝更是很好的提高免疫力的必備品,祝你好運(yùn)。
      

陸燕霞
陸燕霞 醫(yī)師 擅長: 瘢痕、畸形的修復(fù)重建、體表腫瘤的診治、組織缺損的修 幫助網(wǎng)友:669
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2017-05-03 13:27:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,生活中其實(shí)有好多食物是可以增強(qiáng)身體抵抗力的。
      指導(dǎo)意見:
      像是:蘋果、梨、香蕉、豆科植物與豆實(shí)、甜菜根、漿果、蜂蜜、芒果與木瓜、果仁、燕麥、多油魚類、橄欖油、辣椒、海藻與海蔬、種子、大豆與豆腐、西蘭花、卷心菜、胡蘿卜、野味、蒜頭、菠菜、番茄、西洋菜、山藥與番薯、酸奶等等。
      
      以上是對(duì)“增強(qiáng)身體抵抗力,提高免疫力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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