有問必答網(wǎng)外科骨科 → 昨天在圖書館坐了7個(gè)小時(shí)回到家發(fā)現(xiàn)左腳持續(xù)發(fā)麻腰有

昨天在圖書館坐了7個(gè)小時(shí)回到家發(fā)現(xiàn)左腳持續(xù)發(fā)麻腰有

女 | 20歲 2017-05-02 03:17:24 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 昨天在圖書館坐了7個(gè)小時(shí)回到家發(fā)現(xiàn)左腳持續(xù)發(fā)麻腰有些酸痛是怎么回事?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱贊:5
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2017-05-02 05:44:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是由于長時(shí)間坐立,導(dǎo)致血液循環(huán)差,血液流動(dòng)慢導(dǎo)致的。不用擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見:
      注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要長時(shí)間久坐,一般坐兩小時(shí)以后,最少要活動(dòng)十分鐘。長時(shí)間久坐,對身體有壞處的。

2017-05-02 05:46 ask7708588479 追問

只是一只持續(xù)到現(xiàn)在影響睡眠了要怎么緩解呢

邢德紅
邢德紅 通化縣東來鄉(xiāng)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)婦科月經(jīng)病,帶下病,氣血虧虛,多囊卵巢綜合征等 幫助網(wǎng)友:47483稱贊:88
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2017-05-02 08:18:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況多數(shù)考慮是有脾虛血瘀的可能,建議你就看中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理下
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這種情況建議你一定要注意適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,另外要注意保暖,不要受涼
      

石潤麗
石潤麗 護(hù)師 擅長: 癲癇,銀屑病,濕疹,神經(jīng)性皮炎 幫助網(wǎng)友:29881稱贊:922
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2017-05-02 09:20:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,您告知的情況是長時(shí)間的靜坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的下肢循環(huán)不好出現(xiàn)的發(fā)麻、酸的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以先用熱水泡腳觀察有無減輕,最好是去看醫(yī)生檢查后通過針灸、烤電等物理療法治療。
      
      以上是對“昨天在圖書館坐了7個(gè)小時(shí)回到家發(fā)現(xiàn)左腳持續(xù)發(fā)麻腰有”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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