我以前不胖，現(xiàn)在小孩生了長胖了30斤

      目前出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖的情況還可以進行減肥！建議每天堅持兩個小時走步或跳健美操都有助于達到減肥的效果，如果有擔(dān)心患上其他疾病的話，建議去醫(yī)院復(fù)診一下比較穩(wěn)妥。平時飲食要保持清淡易消化，少吃油膩辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是懷孕生產(chǎn)以后導(dǎo)致的肥胖，可以通過減肥來改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時多增加一些體育鍛煉，合理控制飲食的攝入，可以參加瑜伽，游泳。跑步，健身操等。監(jiān)測自己的體重變化。