健康咨詢描述: 我155厘米高,100斤重我特別喜歡吃,所以我特別想減肥,試了很多次但都沒成功
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況。平時要注意合理飲食,多吃些新鮮的水果蔬菜。
指導(dǎo)意見:
平常的時候不要節(jié)食要注意正確的減肥方式。要多吃些新鮮的水果蔬菜,增加運動。要做到科學(xué)減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述主要是喜歡吃導(dǎo)致的肥胖親,你的體重也是可以的,不是很胖的親,適當(dāng)運動就可以
指導(dǎo)意見:
人是鐵,飯是鋼。飯是一定要吃的,減肥一定要控制飲食,少吃點,比以前的量少吃一般,只要控制減肥,加上運動,效果就好,可以每天晚上慢跑,跳繩,做有氧運動都是可以的,一定要堅持
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