屁股上瘦瘦比較多，怎么可以瘦下來(lái)

      病情分析：
      你好：建議你通過(guò)多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗掉多余的這些脂肪，可以每天堅(jiān)持進(jìn)行一些爬樓梯，跳繩等運(yùn)動(dòng)。跑步是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，跑步在空氣環(huán)境好的地方進(jìn)行。跑步增加的是肌肉，對(duì)于小腿，大腿和臀部的塑形都有很大的幫助，建議長(zhǎng)期保持。
      

      病情分析：
      你好臀部肉肉多會(huì)引起多數(shù)人的苦惱，大多是飲食以及坐姿引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理膳食，多食水果蔬菜，慢跑跳繩以及爬樓梯都能很好的減掉臀部脂肪，關(guān)鍵是要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      
      以上是對(duì)“屁股上瘦瘦比較多，怎么可以瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！