我想美白，我買的維生素c泡騰片

      病情分析：
      你好，可以吃的，另外飲食上面可以多吃一些新鮮的蔬菜水果的。
      指導(dǎo)意見：
      不要暴飲暴食，不要挑食偏食，不要大魚大肉，一定要清淡少油少鹽，飯吃七分飽，每天堅持運動1小時
      

      病情分析：
      你好，維生素c確實可以起到美白作用。因為它有還原黑色素的作用。
      指導(dǎo)意見：
      維c泡騰片可以溶解到水里以后服用。從外部美白需要防曬，補水。VC酸度比較大，盡量不外用。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合，保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣注意皮膚的衛(wèi)生
      指導(dǎo)意見：
      并不建議長時間的使用，注意皮膚的護理和衛(wèi)生，多吃蔬菜和水果，注意營養(yǎng)的補充。
      
      以上是對“我想美白，我買的維生素c泡騰片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！