為什么我還沒發(fā)育，需要做些什么呢

      才11歲，身體正處于生長發(fā)育的階段，而且每個人的生長發(fā)育情況不一樣，有的人發(fā)育的會早一些，有的人發(fā)育的可能會晚一些，現(xiàn)在您也不要太緊張，注意保持良好的生活習(xí)慣即可，如果感覺自己有發(fā)育異常的情況，可以到醫(yī)院的兒科就診。
      

      病情分析：
      你好，有可能是存在個人體質(zhì)差異。一般來說在12到16周歲，開始發(fā)育都是屬于正常的，你現(xiàn)在年紀(jì)還比較小，建議可以繼續(xù)等待
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃一些雌性激素豐富的食物，比如說豆?jié){黃豆之類的，適當(dāng)運動鍛煉刺激生長激素分泌，也會有一定幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述，女孩的青春發(fā)育期一般在10-12歲開始，有的人可能會靠后點。因人而異。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)以上描述，建議你平時多注意休息和保暖，避免辛辣刺激的飲食。要營養(yǎng)飲食。心情要放松。避免過度勞累和緊張。
      
      以上是對“為什么我還沒發(fā)育，需要做些什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！