失眠十多年了，入睡難

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠十多年了，入睡難，感覺整夜未睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      

      病情分析：
      你好，你失眠十多年了，入睡難，感覺整夜未睡，你有嚴重的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你邊繼續(xù)服用中藥邊到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，最好做一段時間的心理咨詢。
      

      病情分析：
      您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      
      以上是對“失眠十多年了，入睡難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長時間失眠引起的睡眠質(zhì)量問題，會導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，昌弘西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時休息要規(guī)律一些。