請問，那一樣水果減肥最刺激

      肥胖是人體內(nèi)脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象。不僅影響形體美，而且會給生活帶來不便。最有效的減肥方法就是控制體重。清淡飲食均衡營養(yǎng)。加強體育鍛煉。不要依賴減肥的藥品，停藥后容易反彈。
      

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導意見：
      科學的減肥方法就是適當控制高熱量的食物，和每天適當做一些體育活動增強身體代謝。吃什么水果都可以的，只要控制每天的熱量就可以，需要毅力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，像這種情況的話，一般水果的話是沒明顯減肥的效果的。
      指導意見：
      建議可以吃點中藥進行調(diào)理，比如說可以吃點八珍湯或者是心靈白術(shù)散進行治療，祝你生活愉快，謝謝！
      
      以上是對“請問，那一樣水果減肥最刺激”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要想減肥要制定好計劃，合理膳食，適量運動，其實任何水果都不可能達到快速減肥，又不反彈的效果，你需要多運動。
      指導意見：
      我建議你要制定科學合理的減肥運動方式，平時少吃零食，多吃蔬菜水果，減肥要合理的減肥，不能減的太快，否則會引起內(nèi)分泌失調(diào)以及皮膚的衰老。