腰桿疼只要是做工時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就疼搬比較重的東西后腰就

      根據(jù)描述和癥狀，考慮腰肌筋膜炎、腰肌勞損的可能性大，平日避免久坐、彎腰勞累、姿勢(shì)不良、劇烈運(yùn)動(dòng)等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，可以做做按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度。平日可以做做小燕飛動(dòng)作，增加腰背肌肉力量，保護(hù)腰椎。
      

      病情分析：
      腰肌的勞損，腰椎間盤(pán)突出等，可以做CT或是核磁來(lái)明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用萬(wàn)通筋骨片，芬迪寧來(lái)緩解。平時(shí)盡量不要大幅度彎腰，可以常練習(xí)倒行緩解椎間壓力，不要干重活。