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打呼嚕，睡不醒，晚上10點睡7點醒，我白

女 | 19歲 2017-04-26 10:03:18 2人回復來自南昌市

健康咨詢描述：打呼嚕，睡不醒，晚上10點睡7點醒，我白天還困

想得到的幫助：我想改掉打呼嚕的習慣

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2020-07-13 22:41:40 我要投訴

打呼嚕，睡不醒，是由于睡眠質量不好有關，建議醫(yī)院耳鼻喉科檢查，有無鼻甲肥大，鼻中隔偏曲及鼻腺體肥大，上顎過長等，應根據病因采取相應的治療，若體重超重應注意減輕體重。

陳柯文藥師擅長: 精神分裂癥,神經衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失幫助網友：22017稱贊：155

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2017-04-26 10:47:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，對于你這種情況，想改掉打呼嚕的習慣，首先睡一覺的時候，應該側睡，比較平臥。
      指導意見：
      其次，要避免存在咽喉炎，鼻竇炎等疾病，還有太過于疲勞，肥胖的人群也容易出現這種情況，要通過多方面去調節(jié)