健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我最近作業(yè)量多,而且天天都練琴,手很酸痛,應(yīng)該怎么辦?
如果最近作業(yè)比較多,而且天天都在練琴,手很酸痛,建議這種情況應(yīng)該勞逸結(jié)合,平時(shí)也不要一味的老是寫作業(yè)進(jìn)行練琴,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,避免過(guò)度的勞累。
病情分析:
你好,從你說(shuō)的情況來(lái)看,如果是練琴或者寫作業(yè)引起的肌肉疼痛,可以在做作業(yè)或者練琴的期間活動(dòng)一下雙手,緩解一下手部肌肉疲勞。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意休息保證充足睡眠,寫作業(yè)和練琴前做做手指操,或者雙手互相搓揉,減輕肌肉疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),維持雙手靈活度,也可以適當(dāng)減少練琴的時(shí)間。
病情分析:
你好:根據(jù)你提供信息,近期作業(yè)多天天練琴,手有酸痛多的情況,應(yīng)該休息,少練琴,作業(yè)是主要的任務(wù)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好:建議注意休息,如果作業(yè)多就少練一些時(shí)間,如果作業(yè)多就練一些時(shí)間。動(dòng)作輕柔一些。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我最近作業(yè)量多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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