為什么我每天晚上都做噩夢(mèng)
健康咨詢描述： 為什么我每天晚上都做噩夢(mèng)。無(wú)一例外的我都在逃跑，然后被比我大的男性拯救，無(wú)論哪一次我都無(wú)法掙脫困局就醒了，醒來(lái)后挺悲傷絕望的。我有抑郁癥。我到底怎么了。
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病情分析：
18歲女孩，每晚做噩夢(mèng)，內(nèi)容為本人逃跑，被異性拯救，無(wú)法掙脫，考慮存在焦慮、恐懼等負(fù)面情緒
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議找專業(yè)心理咨詢師，針對(duì)夢(mèng)境探查心理根源，可能潛意識(shí)層面存在不良記憶，有被害恐懼感，需要通過(guò)專業(yè)的心理技術(shù)予以糾正和解除。
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病情分析：
這個(gè)是神經(jīng)衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，就是這樣多夢(mèng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議放松心態(tài)，不要緊張，可以吃點(diǎn)安神藥物先觀察，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素。
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病情分析：
做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象,但如果做太多的夢(mèng)是影響到睡眠質(zhì)量的話需要進(jìn)行調(diào)節(jié)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
睡前盡量不要做過(guò)激烈的活動(dòng),喝牛奶等安神類食物,在中醫(yī)中多夢(mèng)屬于心脾虛弱,必要時(shí)可以嘗試人參歸脾丸調(diào)節(jié),注意平時(shí)的調(diào)養(yǎng),保持心情愉快
以上是對(duì)“為什么我每天晚上都做噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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