健康咨詢描述: 我沒有病被關到精神病院一個月,(中午3片西藥,晚上7片西藥)。出院后又服用半個月藥,中午兩片利培酮片,晚上兩片利培酮片+4片奧氮平。我就直接停藥了,沒有慢慢減藥,停藥后發(fā)現(xiàn)睡眠有障礙,中成藥舒眠膠囊一天睡前3粒,只能睡5-6個小時,夜里3點鐘還可能醒,就再睡不著,白天也不困,舒眠膠囊一停就更不行了?,F(xiàn)在改為吃安眠藥艾司唑侖1片一天可以睡六個小時!如果晚上睡前不吃安眠藥,舒眠膠囊也不吃就只能睡3小時,自然醒,醒了以后很精神,一點沒有睡意。
想得到的幫助: 我這情況怎么辦?安眠藥要堅持多久?我的睡眠還能正?;謴蛦??如果恢復到不知道睡7-8個小時的狀態(tài)
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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