青春期如何預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)病

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況白癜風(fēng)是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)免疫力，避免長時(shí)間受到暴曬，外出時(shí)適當(dāng)?shù)耐磕ǚ罆袼确罆癞a(chǎn)品，避免外傷，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理膳食，不偏食，不挑食。

      白癜風(fēng)的護(hù)理方法有哪些?
      1、白癜風(fēng)患者要合理飲食，飲食方面要多以富含維生素和微量元素的堅(jiān)果，新鮮水果蔬菜為主。此外，要忌的食物則有各類海鮮，煙酒，辛辣，刺激類食物。
      2、白癜風(fēng)患者要調(diào)攝精神，保持樂觀情緒，要注意精神調(diào)節(jié)，保持開朗豁達(dá)的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
      3、白癜風(fēng)患者要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體機(jī)能，白癜風(fēng)患者平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等發(fā)生而引起病情復(fù)發(fā)、加重。
      4、白癜風(fēng)患者要樹立信心，規(guī)范治療，首先要放下包袱，消除心理壓力，要了解白癜風(fēng)不具有傳染性，對(duì)身體內(nèi)臟也沒有什么影響。