我十四歲是個初二女孩我們學(xué)校安排每過一個星期一年級

      病情分析：
      你好，是可以跑步的。因為跑步可以鍛煉你的體力和肺活量，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      同學(xué)一起鍛煉，更有氛圍，你可以根據(jù)你的體力情況循序漸進(jìn)，慢慢的跑，跑累了休息一下，跑步有利身體健康，不用太擔(dān)心。
      

      病情分析：
      跑步有利于身體健康，你可以參加跑步訓(xùn)練。因為跑步鍛煉，可以增強(qiáng)你的體質(zhì)，對身體好。
      指導(dǎo)意見：
      你可以慢慢的進(jìn)行跑，跑累了可以休息一下，跑的次數(shù)多了，慢慢的增加時間，跑多少算多少，不用太擔(dān)心。