13歲，54公斤，167cm。大腿粗

      病情分析：
      針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好，十三歲1米67，體重54公斤，是不算胖的，大腿粗肚子較大，可以采取體育鍛煉的方法來(lái)改善的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)可做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，多加體育鍛煉，如騎單車跑步，跳舞，跳高跳遠(yuǎn)等，多吃些鈣質(zhì)豐富的食物，如牛奶，酸奶，海帶，紫菜，蝦皮等，多曬太陽(yáng)有助于長(zhǎng)身高。