20號(hào)晚上失眠以后這幾天人都不怎么舒服吃不下飯頭疼

      病情分析：
      20歲女性，出現(xiàn)失眠、胸悶、乏力、食欲差、腸胃不適等感覺(jué)，考慮屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院進(jìn)行體檢，如排除器質(zhì)性病變，可以找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)，通過(guò)改善認(rèn)知、聯(lián)想及行為訓(xùn)練、建立新的神經(jīng)反饋等專(zhuān)業(yè)方法，解決你的癥狀問(wèn)題。

      病情分析：
      目前的這種情況就是一種植物神經(jīng)功能紊亂，這種情況需要形成規(guī)律的生活方式，促進(jìn)植物神經(jīng)功能平衡調(diào)理，這是目前的主要方法，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以從目前開(kāi)始建議每天有一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，盡量規(guī)律作息時(shí)間，避免勞累熬夜，可以適當(dāng)?shù)姆霉染S素，加上刺五加。