健康咨詢描述: 每天莫名其妙的哭,吃不下飯,吃飯老想吐,每天情緒上來的時候停不下來,老是自己抓著頭發(fā),哭的時候身上會疼痛,晚上會失眠,出現(xiàn)幻聽幻覺
一到晚上經(jīng)常會莫名其妙的想哭,失眠,像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的,因為白天你有事情做,分散注意力,不去關(guān)注這些負(fù)面情緒,晚上沒有事情做,把你的精力可能都集中到負(fù)面情緒上,所以才會這樣子,你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)你的實際情況來吃藥治療,平時多培養(yǎng)些興趣愛好,對自己多一些鼓勵和認(rèn)可,學(xué)會順其自然的去生活。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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