一直以來感覺都不太敢直視陌生人的眼睛

      病情分析：
      你好，這種情況考慮與你的不自信還有就是自身的性格，從小的生活環(huán)境等因素相關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)多注意自信心的培養(yǎng)，多鼓勵(lì)自己去和不同的人群進(jìn)行溝通交流，一定要堅(jiān)持，慢慢是會(huì)改變的。
      

      病情分析：
      你好，這種癥狀主要是心理因素所致，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)才行。
      指導(dǎo)意見：
      多參加公共集體活動(dòng)，多參加體育鍛煉，用積極向上的態(tài)度對待問題，保證充足的睡眠時(shí)間，保持規(guī)律的生活習(xí)慣。