健康咨詢描述: 過午不食十天了十二點之后什么都不吃有時候上午也不吃飯只吃蘋果面包喝水怎么還是不瘦呢
病情分析:
你好,你這個主要是需要看看每天總的熱量攝入,和消耗的能量。
指導意見:
如果攝入多,消耗少,可能繼續(xù)發(fā)胖,如果攝入少。消耗多,體重可能就會下降的。
病情分析:
你好,你這種減肥方法是不正確的,長時間這樣飲食容易引起內分泌失調,尤其是你現在處于青春期,有可能還會影響身體的正常發(fā)育。要想減肥就是合理膳食加上的運動。
指導意見:
我建議你平時要均衡營養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜水果,少吃面食,像你說的,面包之類含有熱量非常高,平時也要少吃零食,多做運動,像你的這種減肥方法可能引起營養(yǎng)不良,堅持一段時間,可能會瘦,但是如果吃上食物會立馬引起反彈,祝您身體健康!
病情分析:
你好,你這種減肥方法是不正確的,長時間這樣飲食容易引起內分泌失調,尤其是你現在處于青春期,有可能還會影響身體的正常發(fā)育。要想減肥就是合理膳食加上的運動。
指導意見:
我建議你平時要均衡營養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜水果,少吃面食,像你說的,面包之類含有熱量非常高,平時也要少吃零食,多做運動,像你的這種減肥方法可能引起營養(yǎng)不良,堅持一段時間,可能會瘦,但是如果吃上食物會立馬引起反彈,祝您身體健康!
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