不知道怎么的昨天突然感覺腰有點(diǎn)疼也沒做什么運(yùn)動(dòng)或者

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮腰肌勞損的情況。一般在休息后發(fā)病，由于缺乏背部肌肉鍛煉，遇涼或是長期坐姿不當(dāng)導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      急性期建議嚴(yán)格臥床休息，可以口服非甾體類抗炎藥消炎止痛，一周以后逐漸恢復(fù)鍛煉。平時(shí)可加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，你可以先拍個(gè)腰椎x線片的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      你放松心情愉快的生活，你說的這種情況的話，我建議你多注意休息，可以通過按摩的方法來緩解的，有時(shí)間就去檢查。