我是一名學(xué)生，但是很苦惱

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，減肥方法最安全的莫過于運(yùn)動(dòng)加飲食了
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議你平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行慢跑或者是游泳，游泳可以鍛煉全身，吃飯時(shí)先喝湯，吃飯吃7分飽，晚餐可以不吃，杜絕高脂肪高熱量的飲食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，多考慮是由于飲食不當(dāng)，或者是休息不好，遺傳導(dǎo)致的可能性是比較大的
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是多注意休息，建議你可以一日三餐少吃飯，同時(shí)積極的鍛煉身體來起到減肥的效果。不要使用減肥藥