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很困，但頭疼卻又睡不著

女 | 21歲 2017-04-22 01:08:21 2人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：平常沒什么沒什么不適，晚上就頭疼，，睡不著。。。。有時睡覺超過10小時以上

想得到的幫助：請問醫(yī)生，我這是玩手機(jī)導(dǎo)致的還是休息不夠？

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2017-04-22 08:30:48 我要投訴

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮失眠引起的頭疼及精神萎靡的癥狀及不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)運(yùn)動，每日一小時有氧運(yùn)動，保持八小時睡眠，用阿司匹林泡騰片鎮(zhèn)痛治療，改善病情。

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2017-04-22 08:42:56 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況和你的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情愉快的生活，盡量減少玩手機(jī)的時間，玩電腦的時間，保持心情舒暢。