走了很多路后，腿酸疼

      你的這種情況可能是腰椎間盤突出癥引起的，建議到醫(yī)院做腰椎ＣＴ或ＭＲＩ檢查。保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，中藥、膏藥、針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學(xué)溶解法等方法。
      

      走路多很容易造成腳踝和腿的酸困，勞損，疼痛，這種局部肌肉凹陷也是正常的，目前還是要充分的休息，不要經(jīng)常的走路活動(dòng)，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
      

      病情分析：
      這種情況還是由于過度勞累造成的，需要休養(yǎng)一段時(shí)間來恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意關(guān)節(jié)處的保暖，可以配合局部針灸理療，按摩熱敷的方法來進(jìn)行治療。
      
      以上是對“走了很多路后，腿酸疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！