我早上吃蘋果晚上沒(méi)吃多少飯只吃香蕉然后晚上再做了適
女 | 16歲 2017-04-20 10:27:40
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 我早上吃蘋果晚上沒(méi)吃多少飯只吃香蕉然后晚上再做了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減肥嗎
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2017-04-20 10:31:03 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，在，減肥的過(guò)程當(dāng)中，可以多吃新鮮的果蔬，少吃主食，可以有效的減肥，你說(shuō)的這種方法可以，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
需要注意的是，在減肥過(guò)程當(dāng)中，注意飲食的調(diào)理，也不能對(duì)身體健康產(chǎn)生影響，適當(dāng)?shù)某砸恍┲魇?，加?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象
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