我太注意體重因?yàn)槲沂且幻嚾宋遗挛視?huì)變胖

男 | 16歲 2017-04-20 00:48:20 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：我15歲為了減肥好久都沒吃肉了剛剛半夜11點(diǎn)鐘的時(shí)候肚子餓了忍不住吃了全麥面包會(huì)胖嗎？。。。。。。。

想得到的幫助：偶爾吃一次一會(huì)才睡覺會(huì)不會(huì)胖

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胡俊路主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 新冠疫苗過敏反應(yīng)、脫發(fā)、痤瘡、陰虱、帶狀皰疹、頭皮幫助網(wǎng)友：21019稱贊：45

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2017-04-20 09:12:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是不會(huì)長(zhǎng)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      首先說(shuō)明一個(gè)問題，那就是通過不吃飯來(lái)減肥是很不科學(xué)很不健康的，長(zhǎng)時(shí)間不吃飯減肥會(huì)導(dǎo)致低血糖和胃病，所以建議你按時(shí)吃飯的同時(shí)進(jìn)行體能鍛煉，運(yùn)動(dòng)減肥是最科學(xué)最健康的。