我是一名初二的學(xué)生，因?yàn)橥群投亲优?/h1>

男 | 15歲 2018-05-12 13:55:51 4人回復(fù) 來(lái)自松原市

      目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話還是建議，在平時(shí)的飲食過(guò)程中格外的控制一下，少吃甜品飲料等！建議晚飯過(guò)后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)跑步或跳繩等都有助于體重的下降，也有利于身體健康建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮這個(gè)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食方面稍微控制熱量，每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放身體的熱量，可以跳操，轉(zhuǎn)呼拉圈等等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況可以通過(guò)控制飲食增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肥胖是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的，建議你在日常飲食中少吃熱量高的食物，多吃蔬菜水果，少吃多餐，不要吃零食，不要吃太飽，增加有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一陣就可以起到減肥效果的。
      
      以上是對(duì)“我是一名初二的學(xué)生，因?yàn)橥群投亲优帧边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮這種情況，你是可以做運(yùn)動(dòng)治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況，你可以平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)，觀察看看，可以每天晚上節(jié)食的，應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題祝你健康。