健康咨詢描述: 來大姨媽啦,這個期間特別難受,小腹,晚上還做噩夢,身體特別虛跟重感冒樣,醫(yī)生我該吃點啥能補過來
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,考慮是氣血不足引起的癥狀。建議您服用通過中醫(yī)中藥調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見:
建議您平時注意個人衛(wèi)生,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾,保持外陰清潔衛(wèi)生。避免著涼,多喝大棗紅糖水,雞湯等補充營養(yǎng)。忌辛辣刺激的食物。適當(dāng)鍛煉,增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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