大腦使不出力，思維遲鈍

睡眠一般，不過感覺怎么睡都睡不夠，睡了九小時(shí)也累，八小時(shí)也累，聽課的時(shí)候腦子一直使不出勁，真的很糟糕，以前睡五六小時(shí)都可以不停想來(lái)想去，現(xiàn)在睡那么久，跟個(gè)懶人一樣，還不能回到以前一樣的思維。

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你好，最近是不是壓力大？工作量多？經(jīng)常熬夜？可以通過運(yùn)動(dòng)，出去散心看看會(huì)不會(huì)好轉(zhuǎn)

我感覺都沒什么壓力了，整個(gè)人都好懶，思維嚴(yán)重下降，每天都不知道該干嘛好，我最近些天開始每天跑步，但是好像每天都是一樣，呆呆的，聽課聽不進(jìn)，看書看不進(jìn)，字在眼前，卻不入腦，簡(jiǎn)短的幾句話，我都不能和以前一樣瞄瞄幾下在腦子里不?；叵肓?，一回想感覺腦袋十分卡，或者說根本不能回憶，而且使不出力來(lái)，很遲鈍遲鈍，感覺好無(wú)聊每天，不能思考問題了，像個(gè)廢物一樣活著。

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你好，不要著急，靜下心來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)的去學(xué)習(xí)，找到學(xué)習(xí)的感覺了就會(huì)好很多的……

累累累累累累…………

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你好，累了要學(xué)會(huì)注意休息

我高三去看過神經(jīng)科，都沒詢問多少東西就判斷我為焦慮，給我那些藥吃了基本沒用，我現(xiàn)在到大學(xué)了，腦袋狀態(tài)十分糟糕，這個(gè)已經(jīng)導(dǎo)致我當(dāng)年高考考試基本處于呆呆的狀態(tài)，不能像以前一樣去回想很多很多內(nèi)容了，我基本已經(jīng)不復(fù)習(xí)了，復(fù)習(xí)起來(lái)都是很少量的，這個(gè)高考考得一點(diǎn)意思都沒有，我根本不能拼，我腦子實(shí)在是太卡了，我是理科生，失去快速思考的能力，簡(jiǎn)直就是要我的命，我平時(shí)都不能去深入思考很多很多東西，我思考的都是很淺的東西，我感覺自己快瘋了，別人都在研究深的東西，而我呢？簡(jiǎn)直跟個(gè)白癡一樣活著。

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從您講話來(lái)講，說話思路很清晰，您不是笨，我感覺還是像壓力大，或者營(yíng)養(yǎng)不足造成的腦供血不足。您應(yīng)該多跟朋友出去玩，釋放心情，不要想不開心的事，保持樂觀向上的生活可以嗎？

我真是什么都補(bǔ)了，我已經(jīng)受夠現(xiàn)在的狀態(tài)，根本不能加速思考，不能加速！很慢的思維。

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隨著年齡的增大人的記憶力都在減退，您不要有心理壓力，慢慢調(diào)節(jié)心情，相信你會(huì)好轉(zhuǎn)的。

我一個(gè)20歲的人既然還比不過30多歲，四十多歲的，怎么可以！！我才學(xué)了點(diǎn)皮毛就這樣衰退了，我接受不了。

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您應(yīng)該注意休息，保證足夠睡眠，平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充大棗、桂圓等含鐵豐富的食物。

我每天都跑步現(xiàn)在，有時(shí)睡眠還得看舍友，他們安靜我才能早睡，不能，我得熬夜了，水果現(xiàn)在我每天都堅(jiān)持吃，核桃也是，還有紅棗，有時(shí)泡生姜，打算泡點(diǎn)枸杞看看，希望能回到以前高一跟高二上學(xué)期的狀態(tài)，真心討厭吃藥，那些藥根本就沒用，根本就無(wú)法讓我思維提高起來(lái)。

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您好！您心理負(fù)擔(dān)有些重了，您不能拿現(xiàn)在跟高一高二時(shí)期相比，那兩年正是您生長(zhǎng)發(fā)育的輝煌期加上懷著要考入理想大學(xué)的夢(mèng)，干勁十足，目標(biāo)明確，所以狀態(tài)也是達(dá)到最佳也可以說飽和。您現(xiàn)在已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了大學(xué)夢(mèng)，學(xué)習(xí)壓力相對(duì)小了，以及之前的精力也消耗差不多了，所以總體都在走滑坡路線，這是很多過來(lái)人都有的現(xiàn)象。請(qǐng)別對(duì)自己太殘忍，否則會(huì)逼瘋的，食物也需要長(zhǎng)期調(diào)整才能見效，一定要對(duì)自己充滿信心。

那些人都在準(zhǔn)備考研，考公務(wù)員，而我呢？連個(gè)區(qū)區(qū)四級(jí)都沒準(zhǔn)備。

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大家都在拼搏，您也應(yīng)該設(shè)定一個(gè)目標(biāo)為之奮斗，這樣您的精力就可以轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去，同時(shí)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想后也可再次增加自信。加油哇!