女17歲高中中午午休和晚上休息會(huì)產(chǎn)生睡眠癱瘓癥（俗

      病情分析：
      人在睡覺時(shí)，突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動(dòng)動(dòng)不了。這在醫(yī)學(xué)上叫做夢靨，也就是你說你的鬼壓床。
      指導(dǎo)意見：
      目前研究表明出現(xiàn)過“鬼壓身”的人全部都是仰臥的，如果側(cè)身睡，就不會(huì)發(fā)生夢魘了。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，或是休息不好身體處于疲勞狀態(tài)，使你產(chǎn)生了身體上的不適，如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，拍出器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，正常的生活作息。保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。在前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，有助于改善睡眠，也可以輔助心理咨詢治療。