健康咨詢描述: 控制不住自己的情緒對未來沒有希望 面臨著離婚怎么挽回都沒有用
病情分析:
你好朋友,你應該首先堅強起來,很理解你現(xiàn)在的心情,然后需要自己更好的自信,才有。才能更好的生活。
指導意見:
不要對別人依附性太強,首先要自己獨立起來。我若盛開清風自來,首先要保持,自己良好的自信。
我知道該怎么做但是就是控制不住自己
那就是讓自己忙碌起來,給自己找些事情安排些事情做。
病情分析:
33歲女士,有情緒失控、感覺不到生活的意義和希望等情況,面臨婚姻危機。
指導意見:
您好!可以想象您現(xiàn)在的感受是非常痛苦的。面臨婚姻危機、情緒失控等,其危險程度都不亞于斷手斷腳,對您的身心健康、生活、工作可能帶來的損失都難以估量。所以,如果您希望把損失降到最低,建議您盡早聯(lián)系專業(yè)、正式的心理咨詢來幫助您梳理內(nèi)心情況、探討危機應對措施和情緒管理。這需要您聯(lián)系方便的心理咨詢中心、心理工作室或者心理網(wǎng)站(比如120健康網(wǎng)),和心理咨詢師當面或者電話等方式進行咨詢的。
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