心情低落沒信心苦悶敏感容易沖動怎么辦

      病情分析：
      你好每個人都有這個階段。都需要靠自己來調(diào)整。可以聽一些音樂。放松下心情?；蛘咦鲆恍┳约合矚g做的事情?？纯措娨晞?。玩玩游戲。這些都可以的。
      指導意見：
      可以多找些朋友聊聊天。交流交流感情。多做些復戶外的運動。保證一個好的睡眠質量。有一個健康的心理狀態(tài)。相信明天會更好的。
      

      病情分析：
      24歲，女，訴心情低落沒信心苦悶敏感容易沖動。求幫助。
      指導意見：
      需要補充信息。這種狀況持續(xù)多長時間啦？是否有誘發(fā)原因等。最好找你信任的醫(yī)生，仔細談談打開心結。