健康咨詢描述: 有天我感覺自己很無聊,很煩,忽然間自己呼吸亂了節(jié)拍,感覺很難受,然后每天呼吸難受,大腦分神的時候可以忘記,然后又記起來,我該怎么辦,,,,唉
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你很可能患有強迫癥,屬于神經癥的一種
指導意見:
建議您到當地正規(guī)的精神專科醫(yī)院神經癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療;也可以到正規(guī)的心理門診做做心理治療
越怕呼吸就越難受,忘記這碴發(fā)現(xiàn)什么事也沒有。但是就是太怕了反而忘不了這碴
病情分析:
可能是工作上的壓力過大,或者是生活中有不順心的事情發(fā)生,使你產生了緊張焦慮心理。如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測試,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
指導意見:
希望你放松心情,學會調試自己的情緒,不要過分關注自己的身體不適,忽視它,這種現(xiàn)象得不到及時的強化,也會慢慢的消退。在業(yè)余時間,多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常到戶外散散步,參加一些自己喜歡的娛樂健身活動,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療,使用系統(tǒng)脫敏療法進行治療。
病情分析:
您好,對于您這種情況呼吸難受的時候,有沒有出現(xiàn)胸悶心慌,出汗,焦慮煩躁,等等?
指導意見:
如果有這些出現(xiàn),并且是沒有任何原因的,隨時隨地都有可能出現(xiàn),那里可能出現(xiàn)了焦慮癥,甚至是驚恐發(fā)作,需要心理治療。
以上是對“心理極度障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
什么癥狀也沒有就就是怕
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