即食燕麥片會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

      既是燕麥也含有一定的熱量，如果近視過度也會(huì)導(dǎo)致體重的增加，建議平時(shí)嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)，這樣能夠保持體重，一定要管住嘴，邁開腿才能夠減肥。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況主要不是說吃什么就會(huì)胖。吃什么就不會(huì)。你麥片適當(dāng)?shù)某赃@個(gè)是粗糧。替代一定的主食那么對(duì)健康是有利的。
      指導(dǎo)意見：
      飽腹感比較強(qiáng)也有一定的幫助減肥的。但是你吃的多照樣熱量不低。容易造成長(zhǎng)胖的。注意擔(dān)心長(zhǎng)胖主要是注意飲食結(jié)構(gòu)和量的控制好才對(duì)。
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況一般來(lái)說如果沒有加糖和奶之類的燕麥片
      指導(dǎo)意見：
      是不會(huì)長(zhǎng)胖的，可以當(dāng)早餐吃，如果你不是很胖，青春期最好不要通過節(jié)食減肥，祝健康
      以上是對(duì)“即食燕麥片會(huì)長(zhǎng)胖嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果系食麥片中含有糖分，以及脂肪類的物質(zhì)成分。造成營(yíng)養(yǎng)過剩，肥胖的發(fā)生。減肥控制飲食，也不能夠完全杜絕糖分以及脂肪類的攝入容易引起營(yíng)養(yǎng)不良等病癥，減肥建議你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。減少脂肪以及糖分的攝入量，可以采取中醫(yī)相對(duì)安全的方式進(jìn)行減肥。