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明天體育中考,我喝什么好,藥店里面的葡萄糖粉可以嗎

女 | 15歲 2017-04-16 20:35:05 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 明天體育中考,我喝什么好?藥店里面的葡萄糖粉可以嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉輝
劉輝 重慶市長壽區(qū)川東醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱,上呼吸道感染,小兒支氣管炎,肺炎,支原體 幫助網(wǎng)友:14800稱贊:48
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2017-04-16 20:48:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述,紅牛等維生素功能飲料含有大量的熱量,飲入紅牛后易造成情緒興奮,影響睡眠休息,間接的影響考試。
      指導(dǎo)意見:
      對于飲料的影響每個人因人而異,可以喝一瓶,但要在白天喝不能晚上喝。在體育考試前喝最好
      

王紅玲
王紅玲 主治醫(yī)師 擅長: 擅長呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng),循環(huán)系統(tǒng)等小兒常見病,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:220
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2017-04-16 21:32:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你可以喝點(diǎn)葡萄糖,可以補(bǔ)充能量,另外,今天晚上一定要早些休息,
      指導(dǎo)意見:
      建議運(yùn)動完之后一定不要立刻喝冷水,可以喝點(diǎn)淡鹽水可以補(bǔ)充體內(nèi)所缺失的水分,
      

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網(wǎng)友:31399稱贊:148
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2017-04-16 21:33:27 我要投訴

      病情分析:
      你所說的情況考慮在跑步前半小時可以喝葡萄糖,對于自身有一定的幫助
      指導(dǎo)意見:
      上述情況考慮可以飲用葡萄糖,注意做好熱身運(yùn)動,調(diào)整好心態(tài),以免身體損傷的問題
      
      以上是對“明天體育中考,我喝什么好,藥店里面的葡萄糖粉可以嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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