莫名的煩躁

      病情分析：
      人體內有各種生物鐘，并有各自的循環(huán)周期。如智力生物鐘為33天一循環(huán)，情緒生物鐘為28天一循環(huán)，體力生物鐘為23天一循環(huán)等
      指導意見：
      所以人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。雖然我們不能改變自己的生物節(jié)律，但可以通過調節(jié)緩解不良情緒，縮短情緒波動的時間，減少心情煩躁帶來的不良影響。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮是不是平時生活，學習壓力太大導致的？
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，可能是性格原因，但是如果出現焦慮，毀物等情況，考慮可是是出現精神心理障礙。
      指導意見：
      建議您進行精神心理咨詢或者到當地精神心理專科醫(yī)院做心理疏導，應該可以緩解你的這些癥狀。
      
      以上是對“莫名的煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！