健康咨詢描述: 本人男,20歲突然心情就不好了,很低落,想哭,心里特別煩躁。
病情分析:
你好,其實(shí)你的情況本身應(yīng)該找到原因,如果思想壓力大,那么還得學(xué)會釋放心情,也不清楚你具體遇見了什么煩心事了,每個(gè)人都有自己的思想。
指導(dǎo)意見:
目前來說你可以嘗試去出門散心,也可以找好朋友傾訴,如果效果不好,必要時(shí)還可以通過我們網(wǎng)站找個(gè)心理醫(yī)生溝通一下,釋放內(nèi)心的壓力,相信會對您有所幫助。
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